Overview

AquaSirènes c’est une école de sirènes ou l’on apprend à réaliser son rêve...nager, onduler et se mouvoir dans l’eau comme ces créatures féériques, tout en utilisant une réelle queue de sirène! Que vous soyez une nageuse aguerrie ou occasionnelle, que vous ayez déjà nagé en monopalme ou bien si c’est une grande première: osez plonger avec nous pour une expérience inoubliable! L’AquaSirènes est une excellente activité pour développer votre cardio, progresser en apnée, renforcer vos abdominaux, améliorer votre technique de nage et découvrir des mouvements de natation synchronisée tout en s’amusant! Quand la féerie et le sport s’assemblent!

Quick Info

  • Quand ? vacances scolaires
  • Age + 6 ans
  • Pré-requis savoir nager
  • Tarif 25€ / cours
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Modalités

Public

Prochaines dates

Vacances décembre 2021 / janvier 2022

  • lundi 27 décembre: 14h-15h
  • mardi 28 décembre: 11h-12h
  • jeudi 30 décembre: 14h-15h
  • samedi 08 janvier: 13h-14h
  • lundi 10 janvier: 15h-16h
  • mercredi 12 janvier: 15h-16h
  • vendredi 14 janvier: 15h-16h
  • samedi 15 janvier: 9h-10h
  • mardi 18 janvier: 11h-12h
  • mercredi 19 janvier: 11h-12h
  • samedi 22 janvier: 9h-10h

Mon premier cours d'AquaSirènes...

AVANT LE COURS:
je vérifie que je suis en pleine forme, et que je ne viens pas juste de finir mon repas, sinon je ne vais pas être bien. Je pense à apporter mon maillot de bain (une ou deux pièces peu importe), mais aussi des lunettes de piscine ou un masque.
 
LE COURS D’UNE HEURE:
  • introduction, choix de la queue
  • échauffement dans l’eau
  • familiarisation avec la queue, technique de nage et exercices ludiques
  • moment libre pour photos et vidéos souvenirs! (personnelles)

Nos autres activités...

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Natation Adultes

Natation Artistique

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