2021 – Les Aquanautes. Copie et reproduction interdites.
Mon premier cours d'AquaSirènes...
Description de l’activité:
AquaSirènes est une école de sirènes où l’on apprend à réaliser son rêve… nager, onduler et se mouvoir dans l’eau comme ces créatures féeriques, tout en utilisant une réelle queue de sirène ! Que vous soyez une nageuse aguerrie ou occasionnelle, que vous ayez déjà nagé en monopalme ou si c’est une grande première pour vous : osez plonger avec nous pour une expérience inoubliable ! L’AquaSirène est une excellente activité pour développer votre cardio, progresser en apnée, renforcer vos abdominaux, améliorer votre technique de nage et découvrir des mouvements de natation synchronisée tout en vous amusant ! Quand la féerie et le sport s’assemblent !
AVANT LE COURS:
je vérifie que je suis en pleine forme, et que je ne viens pas juste de finir mon repas, sinon je ne vais pas être bien. Je pense à apporter mon maillot de bain (une ou deux pièces peu importe), mais aussi des lunettes de piscine ou un masque.
LE COURS D’UNE HEURE:
- introduction, choix de la nageoire
- échauffement dans l’eau
- familiarisation avec la queue, technique de nage et exercices ludiques
- moment libre pour photos et vidéos souvenirs! (personnelles)
Mon premier cours d'AquaSirènes...
Description de l'activité
AquaSirènes est une école de sirènes où l’on apprend à réaliser son rêve… nager, onduler et se mouvoir dans l’eau comme ces créatures féeriques, tout en utilisant une réelle queue de sirène !
Que vous soyez une nageuse aguerrie ou occasionnelle, que vous ayez déjà nagé en monopalme ou si c’est une grande première pour vous : osez plonger avec nous pour une expérience inoubliable !
AquaSirènes est une excellente activité pour développer votre cardio, progresser en apnée, renforcer vos abdominaux, améliorer votre technique de nage et découvrir des mouvements de natation synchronisée tout en vous amusant !
Quand la féerie et le sport s’assemblent !
AVANT LE COURS:
je vérifie que je suis en pleine forme, et que je ne viens pas juste de finir mon repas, sinon je ne vais pas être bien. Je pense à apporter mon maillot de bain (une ou deux pièces peu importe), mais aussi des lunettes de piscine ou un masque.
LE COURS D’UNE HEURE:
- introduction, choix de la nageoire
- échauffement dans l’eau
- familiarisation avec la queue, technique de nage et exercices ludiques
- moment libre pour photos et vidéos souvenirs! (personnelles)
Modalités
- Les cours sont dispensés uniquement pendant les vacances scolaires.
- Vendu à l'unité, comme une expérience (assimilé à une plongée sous-marine, ou un vol en parapente par exemple) ou possibilité de faire plusieurs cours dans une meme semaine ou sur plusieurs vacances.
- Tarif préférentiel de 25€ la séance pour les adhérents des Aquanautes qui ont souscrit à un abonnement ANNUEL.
- Une carte de fidélité vous est remise lors de votre premier cours et au bout de 10 séances vous en avez une onzième gratuite!
Public
- être dans l’année de ses 6 ans pour les plus jeunes.
- pas de limite maxi : c’est une activité idéale à pratiquer en famille.
- savoir nager en grande profondeur et sur 25 mètres.
Prochaines dates
Vacances Mai 2024
- mardi 07 mai : 13-14h
- mardi 14 mai : 13-14h
- mercredi 15 mai : 13-14h
- samedi 18 mai : 13-14h
Comment s'inscrire ?
- La réservation se fait par texto au 0692 68 99 33 , en précisant: le nom/prénom/âge de la sirène ou triton, ainsi que le jour choisi
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Appelez ou rendez-nous visite.
0692 68 99 33
30 rue des maldives,
L’Ermitage-les-bains
lesaquanautes974@hotmail.fr
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